Indebolirsi con l’invecchiamento non è la cosa più naturale del mondo! Molto dipende da come abbiamo condotto la nostra vita fino ad ora, forse in un modo o in un altro abbiamo trascurato il nostro corpo, o lo abbiamo sforzato troppo e non solo fisicamente…

Compiendo queste 5 piccole azioni potrete ritrovare la giusta energia!