PEQUEÑAS ARRUGAS D'EXPRESIVIDAD: aquí algunos pasos para retrasar el envejecimiento de la piel
¿Nunca te ha pasado de mirarte en el espejo y notar pequeñas arrugas que antes no estaban allí?
Aquí hay algunos pasos para retrasar el envejecimiento de la piel.
1. Limpieza Facial : cada día se acumulan, en nuestra piel, capas de células muertas, a causa de la contaminación y de los residuos de maquillaje, con el resultado de que se debilite la piel y se espese, por lo cual es necesario diluir y limpiar a fondo la piel directamente con un exfoliante o una esponja exfoliante acompañada de leche limpiadora o escamas de jabón y agua.
2. Humedad: Nuestra piel tiene una cierta humedad y es necesario para mantenerla estable y para asegurar el brillo y la elasticidad, un buen tónico natural es lo necesario, dado que realiza la importante función de mantener el grado de humedad de la piel.
3. Hidratación: Las células necesitan nutrimiento para mantenerse en buenas condiciones, debemos por eso masajear durante unos minutos nuestra piel con una crema hidratante anti-edad (preferiblemente biológica); podemos pero optimizar los efectos revitalizando los tejidos con estos pequeños y simples gestos:
En la frente, la nariz, las mejillas y la barbilla se deben hacer movimientos circulares en sentido horario con las puntas de los dedos.
En el cuello y en el escote, la mano debe estar abierta y los movimientos deben ser realizados con delicadez, suaves movimientos continuos siempre desde abajo hacia arriba.
4. Gimnasia facial : estirar la piel con los dedos, enarcar y relajar las cejas, abrir de par en par los ojos, hacer vocales exagerándolas con la boca moviendo todos los músculos de la rostro.
Su piel es importante: curadla haciendo estos pequeños gestos diarios.
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